Produkt zum Begriff Selbstakzeptanz:
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Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Alles über Fake-Uhren (Friesenegger, Stefan)
Alles über Fake-Uhren , Original oder Fälschung? Alle Fakten rund um gefälschte Uhren! Mit vielen praktischen Tipps, wie man eine Fälschung entlarvt! Eine unverzichtbare Lektüre und absolute Kaufempfehlung für Uhrenliebhaber und Uhrensammler und für jeden, der sich eine Luxusuhr kaufen möchte. Nach dieser Lektüre erkennt man Fake-Uhren meistens schon auf den ersten Blick. Die Beschreibungen der Fälschungsmerkmale sind umfangreich und gut erklärt und das Buch ist spannend und unterhaltsam zu lesen. Gefälscht wird alles, was beliebt und erfolgreich ist - der Schaden für Wirtschaft und Verbraucher geht jährlich in die Milliarden. Besonders betroffen ist dabei die Uhrenbranche: Hier sind neben den minderwertigen vor allem teure Fälschungen oftmals optisch nur schwer von den qualitativ hochwertigen Originalen zu unterscheiden. Aber was sind die eigentlichen Merkmale einer Fälschung und wie kann ich sie als Laie wirklich erkennen? Was sagt der Gesetzgeber und ab wann riskiert man empfindliche Strafen? Wo werden die Uhren hergestellt? Auf welchem Lieferweg kommen die Fälschungen in die EU und wie geht der Zoll des Ankunftslandes damit um? Und was passiert, wenn ich mit einer Fake-Uhr ins Ausland reise? Der Autor des renommierten Fachmagazins ARMBANDUHREN Stefan Friesenegger räumt auf mit Mythen und Missverständnissen und erklärt anhand von Fakten anschaulich die Problematik rund um gefälschte Uhren. Lernen Sie jetzt, sich vor Fälschungen zu schützen! Über den Autor: Stefan Friesenegger, Jahrgang 1962, beschäftigt sich seit über vierzig Jahren mit Armbanduhren. Als leidenschaftlicher Verehrer schöner Zeitmesser hat er die Quarzkrise und so manche Entwicklung in der Uhrenwelt miterlebt. Sein Wissen und seine Liebe zu den Uhren hat sich im Laufe der Zeit intensiviert. Heute entfaltet sie sich eindrucksvoll in seinen Büchern sowie einer eigenen Kolumne in "Armbanduhren". , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230314, Produktform: Leinen, Autoren: Friesenegger, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Abbildungen: zahlreiche Abbildungen, Keyword: A. Lange; A. Lange und Söhne; Armband; Armbanduhren; Audemars Piguet; Automatik; B.F. Kurth; Blancpain; Breguet; Breitling; Bulgari; Cartier; Chopard; ChronoSwiss; Chronograph; Corum; Datejust; Day Date; Daytona; Design; Ebel; Eberhard & Co.; Eterna; Explorer; Fake; Fake Uhren; Fake Uhren erkennen; Fortis; Franck Muller; Fälschungen; Fälschungen erkennen; GMT-Master; Gehäusedeckel; Girard-Perregaux; Glashütte; Glashütte Original; Hanhart; Hublot; IWC GrandeComplication; International Watch Company (IWC); Jaeger-LeCoultre; Junghans; Komplikation; Krone; Monza; Omega; Oyster; Patek Philippe; Piaget; Pilot; Plagiate; Porsche; Preise; Rolex; Sammleruhren; Schließe; Schnalle; Sea Dweller, Fachschema: Fälschung~Uhr - Uhrmacher, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Sammlerkataloge, Fachkategorie: Uhren, Thema: Verstehen, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Heel Verlag GmbH, Verlag: Heel Verlag GmbH, Verlag: Heel Verlag GmbH, Länge: 246, Breite: 185, Höhe: 20, Gewicht: 783, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783958433762 9783966642972, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1305058
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 € -
Martínek, Zdenék: Technik mechanischer Uhren - verständlich erklärt
Technik mechanischer Uhren - verständlich erklärt , Mechanische Uhren erfreuen sich bei Fachleuten, Laien und Sammlern nicht nur einem steigenden Interesse. Diese Wunderwerke der Technik lassen uns mit ihrem ruhigen Gang das unaufhaltsame Fortschreiten der Zeit bedächtig und eindringlich fühlen; und selbst das rascheste Schwingen einer Unruh erscheint noch als vom Menschen wahrnehmbare Größe. Um eine einwandfreie Funktion zu gewährleisten, müssen diese Zeitmesser gereinigt und reguliert werden, in einigen Fällen können auch Reparaturen erforderlich sein. Dieser Reprint von 1968 behandelt die Grundbauelemente und -baugruppen, er vergleicht die Funktionsweisen und erklärt Besonderheiten. Detailliert erklären die Autoren Zusatzbaugruppen, wie Weck-, Schlag- und Kalenderwerk. Tafeln am Ende einiger Abschnitte nennen Fehler, deren Ursachen und Maßnahmen zur Fehlerkorrektur. , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Federleicht: Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst. Inneres Aufräumen für mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe I Die besten Be-free-Tools und Übungen der Mentaltrainerin (Pignitter, Melanie)
Federleicht: Wie du loslässt und ein befreites und erfülltes Leben führst. Inneres Aufräumen für mehr Selbstakzeptanz und Selbstliebe I Die besten Be-free-Tools und Übungen der Mentaltrainerin , Wenn du fliegen willst, lass los, was schwer macht! Mit Mentaltraining und Selbstliebe zu mehr Leichtigkeit Wir grübeln über Dinge, die wir nicht ändern können, werden immer wieder von der Vergangenheit eingeholt oder halten an Menschen und Dingen fest, die uns nicht guttun. Loslassen, sich selbst lieben, positiv denken - das ist leicht gesagt, fällt im Alltag aber oft erstaunlich schwer. Melanie Pignitter zeigt dir, wie du dein Inneres aufräumst, um Platz für Selbstvertrauen, Lebensfreude und inneren Frieden zu schaffen! In vier Kapiteln lernst du, Fesseln zu lösen und Sorgen aus neuen Perspektiven zu betrachten. Praktische Loslass-Übungen helfen dir dabei, das Gelesene in die Tat umzusetzen. So wird dein Leben Stück für Stück federleicht! Loslassen lernen und Krisen bewältigen: Was Loslassen bedeutet, warum es uns so schwerfällt und wieso du damit nicht warten solltestDein Weg zur Selbstliebe: So erlaubst du dir selbst, der wichtigste Mensch in deinem Leben zu seinMit praktischer Anleitung für dein mentales Training: Übungen zum Loslassen und weitere wertvolle Be-free-Tools Loslassen üben für ein leichteres Leben: So findest du deinen Weg zu mentaler Stärke Als eine schwere Krankheit Melanie Pignitters Leben für immer veränderte, konnte sie sich nicht vorstellen, je wieder glücklich und unbeschwert zu sein. Doch es gelang ihr! Ungeniert ehrlich teilt die Autorin ihre Erfahrungen und beschreibt, wie auch du es schaffst, mit Mentaltraining und Selbstfürsorge Schritt für Schritt die Dinge loszulassen, die dein Leben schwer machen. Ob du mit deiner Vergangenheit abschließen, Selbstzweifel überwinden oder belastende Denkmuster durchbrechen willst - dieses Buch steht dir mit hilfreichen Praxistipps zur Seite und gibt dir einfache Methoden an die Hand, um das Loslassen zu lernen. Erstelle jetzt deine persönliche "Loslass-Checkliste" und finde deine innere Freiheit! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20210222, Produktform: Leinen, Autoren: Pignitter, Melanie, Seitenzahl/Blattzahl: 271, Keyword: Neurosen; Neurose; Krisen; Therapie psychischer Krankheiten; mentaltraining; selbstfürsorge; ernen; loslassen lernen; resilienz stärken; inneren frieden finden; persönliche weiterentwicklung; buch positiv denken; selbstfürsorge buch; selbstliebe übungen; selbstliebe; self care; sich selbst lieben; selbstachtung; mentales training; mentale stärke; selbsterkenntnis; innerer frieden; gesundheitsfürsorge; dein weg zur selbstliebe; positives denken buch; krisen bewältigen; sich selbst lieben lernen; lernen loszulassen; mentale stärke trainieren; selbstliebe stärken; innere freiheit; mentale bilder; lernen sich selbst zu lieben; selbstliebe psychologie; lebenskrise meistern; wege aus;, Fachschema: Medizin / Ratgeber (allgemein)~Stressbewältigung~Achtsamkeit~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Psychische Erkrankung / Störung~Störung (psychologisch)~Psychotherapie / Verhaltenstherapie~Verhaltenstherapie~Angst / Ratgeber~Angst / Phobie~Phobie~Depression (psychologisch)~Psychische Erkrankung / Depression~Alleinsein - Einsam, Fachkategorie: Stressbewältigung~Achtsamkeit~Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Persönlichkeitsmerkmale~Psychische Störungen~Umgang mit / Ratgeber zu Kopfschmerzen und Migräne~Coping with / advice about chronic or long-term illness or conditions~Umgang mit Angst und Phobien~Umgang mit / Ratgeber zu Depressionen und anderen Gefühlsstörungen~Umgang mit / Ratgeber zu Vereinsamung, Einsamkeit, Thema: Optimieren, Fachkategorie: Kognitive Verhaltenstherapie, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Goldegg Verlag GmbH, Verlag: Goldegg Verlag GmbH, Verlag: Goldegg Verlag GmbH, Länge: 190, Breite: 139, Höhe: 30, Gewicht: 405, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ÖSTERREICH (AT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0140, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2547158
Preis: 19.95 € | Versand*: 0 €
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Ist Selbstakzeptanz wichtig?
Ja, Selbstakzeptanz ist wichtig, da sie uns dabei hilft, uns selbst anzunehmen und uns so zu lieben, wie wir sind. Sie ermöglicht es uns, uns von negativen Selbstzweifeln und dem Druck, perfekt sein zu müssen, zu befreien. Selbstakzeptanz ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem gesunden Selbstwertgefühl und zu mehr Zufriedenheit mit uns selbst.
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Wie lernt man Selbstakzeptanz?
Selbstakzeptanz kann auf verschiedene Weisen gelernt werden. Ein erster Schritt ist, sich bewusst zu machen, dass niemand perfekt ist und dass Fehler und Schwächen zum Menschsein dazugehören. Es kann hilfreich sein, sich selbst mit Freundlichkeit und Mitgefühl zu behandeln und sich auf die eigenen Stärken und positiven Eigenschaften zu fokussieren. Zudem kann es unterstützend sein, sich mit anderen Menschen auszutauschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben und von deren Erfahrungen zu lernen.
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Wie kann man Selbstakzeptanz lernen?
Selbstakzeptanz kann durch verschiedene Methoden erlernt werden. Eine Möglichkeit ist, sich bewusst mit den eigenen Stärken und Schwächen auseinanderzusetzen und diese anzuerkennen. Es kann auch hilfreich sein, negative Selbstgespräche zu erkennen und durch positive Affirmationen zu ersetzen. Zudem kann es unterstützend sein, sich selbst zu vergeben und sich selbst mit Mitgefühl zu behandeln.
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Ist Selbstakzeptanz spezifisch oder generell?
Selbstakzeptanz kann sowohl spezifisch als auch generell sein. Es kann sich auf bestimmte Aspekte der eigenen Persönlichkeit, Fähigkeiten oder Erfolge beziehen, aber es kann auch eine allgemeine Haltung der Akzeptanz und des Wohlwollens gegenüber sich selbst sein. Es ist wichtig, sowohl spezifische als auch generelle Selbstakzeptanz zu entwickeln, um ein gesundes Selbstwertgefühl und Wohlbefinden zu fördern.
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"Warum ist Selbstakzeptanz wichtig für das persönliche Wohlbefinden?"
Selbstakzeptanz ist wichtig, um sich selbst zu lieben und anzunehmen, wie man ist. Sie ermöglicht es, sich selbst zu verzeihen und sich nicht ständig zu kritisieren. Durch Selbstakzeptanz kann man ein gesundes Selbstwertgefühl aufbauen und ein positives Selbstbild entwickeln.
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Was bedeutet Selbstakzeptanz und Stolz für die LGBTQ+-Gemeinschaft?
Selbstakzeptanz bedeutet, sich selbst so anzunehmen, wie man ist, ohne sich für seine sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität zu schämen. Stolz bedeutet, sich seiner Identität bewusst zu sein und sich nicht von gesellschaftlichen Normen oder Vorurteilen beeinflussen zu lassen. Für die LGBTQ+-Gemeinschaft sind Selbstakzeptanz und Stolz wichtige Elemente, um sich selbst zu lieben und für Gleichberechtigung und Akzeptanz zu kämpfen.
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Wie kann man Selbstakzeptanz und Selbstliebe entwickeln?
Um Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu entwickeln, ist es wichtig, sich selbst anzunehmen und sich nicht ständig mit anderen zu vergleichen. Es kann hilfreich sein, sich bewusst auf die eigenen Stärken und positiven Eigenschaften zu konzentrieren und sich selbst zu ermutigen. Zudem kann es hilfreich sein, negative Gedanken und Selbstzweifel zu erkennen und durch positive Affirmationen zu ersetzen. Es kann auch hilfreich sein, sich selbst zu vergeben und sich Zeit für Selbstfürsorge und Selbstreflexion zu nehmen.
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Wie kann man Selbstliebe und Selbstakzeptanz aufbauen?
Um Selbstliebe und Selbstakzeptanz aufzubauen, ist es wichtig, sich selbst anzunehmen und sich selbst mit Mitgefühl zu behandeln. Dies kann durch positive Selbstgespräche, das Erkennen und Akzeptieren von eigenen Stärken und Schwächen sowie das Setzen von realistischen Zielen und Erwartungen erreicht werden. Es kann auch hilfreich sein, sich selbst zu pflegen und sich Zeit für Selbstfürsorge und Selbstreflexion zu nehmen.
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